| makartaranovs | Дата: Среда, 17.12.2025, 12:01 | Сообщение # 1 |
|
Лейтенант
Группа: Пользователи
Сообщений: 52
Статус: Offline
| Хожу в зал вечерами, прихожу домой уставший но взбодрённый. Хочется расслабиться перед сном с каким-нибудь фильмом. Что используете после физических нагрузок?
|
| |
|
|
| kozeevkiril269 | Дата: Среда, 17.12.2025, 13:00 | Сообщение # 2 |
|
Лейтенант
Группа: Пользователи
Сообщений: 61
Статус: Offline
| После тренировок действительно приятно просто лечь и включить что-то интересное. Мышцы отдыхают, голова переключается. Я обычно захожу на https://kinostorm.net и выбираю что-то под настроение - иногда боевик с крутыми сценами, иногда наоборот спокойную драму. Широкий выбор жанров позволяет подобрать фильм под состояние, это важно после физических нагрузок. Не нужно вставать и искать диски или возиться с настройками - всё в пару кликов. Перед сном смотрю обычно минут сорок, потом вырубаюсь. Такой ритуал помогает восстанавливаться быстрее. Уже привычка выработалась - тренировка, душ, диван, кино.
|
| |
|
|
| nikolyasas | Дата: Среда, 17.12.2025, 15:38 | Сообщение # 3 |
 Рядовой
Группа: Пользователи
Сообщений: 5
Статус: Offline
| Тоже мне метод.
|
| |
|
|
