| wildstrawberryteam | Дата: Вторник, Вчера, 14:12 | Сообщение # 1 |
|
Генерал-лейтенант
Группа: Пользователи
Сообщений: 599
Статус: Offline
| Привіт усім! Здається, я повністю вигорів. Зник будь-який інтерес до того, що раніше приносило задоволення: хобби закинуті, зустрічі з друзями в тягар, а на улюблену роботу дивлюся з тихою ненавистю. Просто сиджу вечорами в точку дивлюся. Це вже депресія чи просто треба гарно виспатися у відпустці?
|
| |
|
|
| kvoronina647 | Дата: Вторник, Вчера, 14:20 | Сообщение # 2 |
|
Генерал-лейтенант
Группа: Пользователи
Сообщений: 508
Статус: Offline
| Привіт! На жаль, звичайний сон чи навіть тижнева відпустка при глибокому вигоранні вже не допомагають, бо виснажений не так організм фізично, скільки вичерпані ваші внутрішні психічні ресурси. У такому стані намагатися витягнути себе самотужки — це як тягнути себе за волосся з болота. Рекомендую не затягувати і зазирнути на https://trevog-bolshe.net/psiholog-onlajn щоб отримати грамотну консультацію спеціаліста. Робота з психологом допоможе зрозуміти, куди саме ви злили всю свою енергію, де ви порушили власні межі та як м'яко, крок за кроком, повернути смак до життя та радість від простих речей.
|
| |
|
|
